La hoja de coca (Erythroxylum coca) es originaria de las zonas andinas de Bolivia y Perú, aunque también se ha extendido a Colombia, Ecuador, Chile o Argentina.

En estos países se toma lo que se conoce como mate o té de coca, que es la infusión de esta planta milenaria, mágica y medicinal.

Su efecto estimulante es similar al de café, y del mismo modo también se suele tomar después de la comida para facilitar la digestión, acompañada de un poco de azúcar o miel.

A pesar de que es un estimulante natural, la infusión de hoja de coca no es un excitante, por lo que puede tomarse en cualquier momento del día sin el riesgo de sufrir nerviosismo o insomnio.

La hoja de coca es rica en vitaminas (A, B1, B2, B3, C y E), y minerales (calcio, fósforo, hierro, sodio o potasio).

También contiene taninos y catorce alcaloides, uno de los cuales es la cocaína.

A continuación detallamos los beneficios de la infusión de hoja de coca para la salud:

  • Regula la presión arterial y mejora la oxigenación de la sangre y el cerebro.
  • Estimula el sistema respiratorio.
  • Facilita la digestión y la expulsión de gases. También regula el metabolismo de los hidratos de carbono, lo cual es muy adecuado para las personas que no digieren bien las harinas y los azúcares.
  • Previene la caries y la osteoporosis gracias a su contenido en calcio, que es superior al de la leche.
  • Combate la anemia ferropénica.
  • Tiene propiedades analgésicas, por lo que calma todo tipo de dolores, como por ejemplo la artritis o el reuma.
  • Mejora la función del hígado y limpia la sangre de toxinas. El consumo de hoja de coca contribuye a eliminar la grasa que se acumula en el hígado y a convertirla en energía.
  • Combate la retención de líquidos gracias a sus propiedades diuréticas.
  • Mejora la atención, la concentración y la memoria y aumenta la resistencia física.
  • Previene la obesidad y la bulimia, gracias al control que ejerce sobre el apetito sin anularlo.
  • Limpia las vías urinarias y previene las infecciones. Además es astringente, por lo que es muy adecuada para casos de diarreas.
  • Reduce los niveles altos de colesterol y triglicéridos.
  • Previene el envejecimiento prematuro.
  • Refuerza la flora bacteriana intestinal y, como consecuencia, el sistema inmunitario.

Fuente: Mejor con Salud